Знайди свою внутрішню гармонію
Flowzen — це простір для розвитку гнучкості тіла та спокою розуму через давні практики йоги, адаптовані для сучасного ритму життя.
Почати практику
Flowzen — це простір для розвитку гнучкості тіла та спокою розуму через давні практики йоги, адаптовані для сучасного ритму життя.
Почати практику
Наша програма розроблена для поступового розвитку гнучкості та досягнення внутрішнього балансу
Індивідуальна консультація для визначення ваших потреб та цілей у практиці йоги
Вивчення базових асан, правильного дихання та принципів безпечної практики
Розвиток складніших практик, медитацій та усвідомленого ставлення до тіла
Досягнення стабільної практики, яка природно інтегрується у ваше повсякденне життя
Flowzen поєднує традиційні техніки з сучасним розумінням анатомії та психології. Ми віримо, що йога — це не тільки фізична активність, а цілісний спосіб життя, який допомагає знайти баланс між тілом, розумом та духом.
Кожна практика адаптується під індивідуальні потреби, враховуючи рівень підготовки та особистісні цілі кожного практикуючого.
Дізнатися більше про методи →
"Йога — це не про досконалість пози, а про досконалість усвідомлення власного тіла та розуму в кожен момент практики."— Олена Петренко, засновниця Flowzen
Досвідчені практикуючі, які допоможуть вам на шляху до гармонії
Хатха-йога, медитації
8 років досвіду, сертифікат Yoga Alliance RYT-500
Віньяса, пранаяма
6 років досвіду, спеціалізація на дихальних техніках
Аштанга, силова йога
10 років досвіду, майстер традиційних індійських практик
Досліджуйте позитивні зміни, які приносить йога у ваше життя
Підвищення загального тонусу та життєвої сили через регулярну практику
Зменшення стресу та тривожності завдяки медитативним практикам
Поступовий розвиток рухливості та еластичності м'язів
Розвиток концентрації та глибшого розуміння себе
Готові відкрити для себе світ йоги? Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для індивідуальної консультації та підбору найкращої програми.
Перше заняття включає знайомство з інструктором, визначення ваших цілей та безпечну практику базових асан.